|
| virginy | | - 12 kg depuis le 05/02/07 |  | | 30893 messages postés |
|  Posté le 27-06-2007 à 18:17:46   
| Tout le monde connait ou presque
La soupe aux choux est une régime simple qui peut vous permettre de perdre de 3 à 7kg en une semaine !!!
C'est une soupe brûleuse de graisse, et donc, plus vous en mangez, plus vous perdez de poids....
Ce régime aux vertus "purge" nettoie votre organisme (élimination de toxines) et vous procure un certain bien être.
La soupe est accompagnée de menus choisis pour éviter toutes carrences et afin de faire fondre les graisses tout en préservant la masse musculaire grâce à l'absorption de protéines indispensables à notre bien-être.
D'autre part, la consommation de trés nombreux fruits donne une impression de satiété constante permettant de résister aux tentations ...
visitez le site pour en savoir + : http://www.soupe.free.fr/index.htm
|
|
| daufray |  | | 13153 messages postés |
| Posté le 27-06-2007 à 18:22:56
| 3 à 7kg en une semaine
me dis pas que ca te tente 
--------------------
|
|
| virginy | | - 12 kg depuis le 05/02/07 | | | 30893 messages postés |
| Posté le 27-06-2007 à 20:06:30
| Ben si 
mais j'suis pas sure d'etre capable de tenir 
|
|
| blacky | | Reine de la Map (Quigg &amp |  | | 3092 messages postés |
| Posté le 27-06-2007 à 20:19:57
|  j'espère que tu as les intestins solides....
--------------------
|
|
| sanjudau |  | | 4490 messages postés |
| Posté le 27-06-2007 à 20:21:06
| Teaestelle l'a fait pendant 5 jours  Si elle passe par là elle pourra te donner son avis.
Personnellement je ne ferais pas ce genre de régime.
--------------------
|
|
| daufray | | | 13153 messages postés |
| Posté le 27-06-2007 à 20:34:12
| La recette...
- 4 éclats d`ail
- 6 gros oignons
- 1 ou 2 boites de tomates pelées
- 1 grosse tête de choux
- 3 litres d'eau
- 2 poivrons
- 5 carottes
- 1 céleri
- 1 branche de persil
- Assaisonnement: sel, poivre, curry, etc.
--------------------------------------------------------------------------------
Préparation ...
Blanchir le choux 25 minutes.
Coupez les légumes en petits ou moyens morceaux et les couvrir d'eau. Assaisonnez.
Faites bouillir pendant 10 minutes.
Réduisez et continuez jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
--------------------------------------------------------------------------------
Le régime au jour le jour ....
Chaque jour aux trois repas, un bol de soupe aux choux. Obligatoire!
Les légumes doivent être préparés sans graisse.
Pour les fruits, les bananes, fraises et fruits très sucrés sont interdits.
Thé et café autorisés mais sans sucre (ni aspartam!).
Boissons gazeuses, sucrées et alcools formellement interdits.
Il ne faut pas sauter de repas. Il ne pas faut quitter la table en ayant la faim. On maigrit ainsi sans privation.
Jour 1 : Soupe + :
Tous les fruits sont admis sauf les bananes, cataloups et pastèques.
Comme boisson, du thé non sucré, des jus de fruits non sucrés et/ou de l'eau.
Jour 2 : Soupe + :
Tous les légumes sont admis sauf le mais, les pois et les haricots secs. ( ben ce ne sont pas des légumes mais des féculents mdr )
Attention: aucun fruit. bof
Jour 3 : Soupe + :
Fruits et légumes à volonté.
Si vous avez respecté ces trois jours sans avoir triché vous devriez avoir perdu entre 2 et 3 kilos.
Jour 4 : Soupe + :
Bananes et lait écrème.
Mangez jusqu'à trois bananes avec 1 litre de lait écrémé. ( eh ben 3 bananes, si avec ca tu as encore faim )
Jour 5 : Soupe + :
150 grs. Bœuf et 3 à 5 tomates.
Jour 6 : Soupe + :
150 grs. de veau ou bœuf (ou poulet grillé mais absolument sans peau) et légumes à volonté.
Jour 7 : Soupe + :
Riz complet (une bonne portion), jus non sucrés et légumes à volonté.
PS : On peut remplacer les tomates et les poivrons (souvent indigestes) par courgettes, laitues, concombres, hautement moins agressifs pour l’estomac et les intestins hautement diurétiques et purgatifs.
--------------------
|
|
| isaben | | Chieuse.com |  | | 1675 messages postés |
| Posté le 27-06-2007 à 20:38:32
| Je te le déconseille car mon patron l'as fait (il as fait tous les régimes les biens comme les conneries). Il as dû tenir 1 mois max et dés qu'il as craqué il s'est repris 5 kg en peu de jours il était dégoûté.
De plus j'étais avec lui dans le bureau laisse tomber les bruits incongrus et les odeurs en plus il le faisait avec un autre qui était aussi dans le bureau j'ai cru mourir 
--------------------
 |
|
| daufray | | | 13153 messages postés |
| Posté le 27-06-2007 à 20:43:36
| 
--------------------
|
|
| Posté le 27-06-2007 à 20:51:45
| Kikou
Oui moi j'ai de mauvais souvenir mais c'est vrai que cette perte rapide de poids motive, par contre ce qu'il faut savoir c'est que tu va perdre du muscle donc ce n'est pas top.
Si tu n'as pas de problème d'intestin, c'est goude, sinon attention.
Et fait bien attention après car tu repends vite les kilos. Moi ca va j'ai continué à faire bien attention apres donc je n'est rien repris mais toi ca va etre pareil car tu fait actuelmt attention.
Par contre, si ton régime te frustre déjà fait attention car la soupe au choux c'est tres tres tres frustrant.
Sinon bon courage :-)
|
|
| virginy | | - 12 kg depuis le 05/02/07 | | | 30893 messages postés |
| Posté le 27-06-2007 à 20:54:08
| ok merci je vais voir
|
|
| Posté le 27-06-2007 à 21:34:40
| de rien 
|
|
| erine | | régi | | 11582 messages postés |
| Posté le 27-06-2007 à 22:16:48 
| pour l'avoir fait deux fois, je peux te confirmer que c'est dur !
et pour le jour des bananes, c'est 3 bananes dans la journée et non a chaque repas !!!!
par contre j'ai l'estomac et les intestins fragiles mais je n'ai eu aucuns problemes avec ce regimes niveau fermentation ou autre....
--------------------
|
|
| daufray | | | 13153 messages postés |
| Posté le 27-06-2007 à 22:22:12
| erine a écrit :
et pour le jour des bananes, c'est 3 bananes dans la journée et non a chaque repas !!!!
.. |
je m'en doutais bien, mais je trouve que ca fait beaucoup quand même
--------------------
|
|
| erine | | régi | | 11582 messages postés |
| Posté le 27-06-2007 à 22:26:28
| oui je preferais le preciser pour virginy car teaestelle s'etait posée la question
--------------------
|
|
| virginy | | - 12 kg depuis le 05/02/07 | | | 30893 messages postés |
| Posté le 27-06-2007 à 22:28:37
| ok merci !
|
|
| daufray | | | 13153 messages postés |
| Posté le 27-06-2007 à 22:29:05
| oui ca prête à confusion d'ailleurs
--------------------
|
|
| blacky | | Reine de la Map (Quigg &amp | | | 3092 messages postés |
| Posté le 29-06-2007 à 13:47:17
| alors cette soupe ....elle mijote ?????
--------------------
|
|
| Posté le 29-06-2007 à 14:17:23
| elle en a deja mangé , d ailleurs il y a une de ces odeurs ici , je ne sais pas d ou ça peut provenir
|
|
| virginy | | - 12 kg depuis le 05/02/07 | | | 30893 messages postés |
| Posté le 30-06-2007 à 18:24:16
| à vrai dire pour lm'instant non, ça me fait un peu peur, peur de ne pas tenir et peur de reprendre après
|
|
|
