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| virginy | | - 12 kg depuis le 05/02/07 |  | | 30893 messages postés |
|  Posté le 04-02-2007 à 15:23:31   
| Les anciens ont été éffacés par ma faute 
désolée 
il va falloir reprendre pour celles qui en ont envie...
et moi je vais m'y remettre sérieusement, je vois que le sport n'est pas suffisant, il faut que je puisse décoller un bon coup pour mieux me remotiver !!!
j'ai rendez-vous bientôt avec un médecin qui fait de la mésothérapie, j'aimerais essayer, je vais attendre ses conseils. Voilà, donc bientôt vous pourrez me lire ici chaque jour 
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| erine | | régi | | 11582 messages postés |
| Posté le 04-02-2007 à 15:26:18 
|  felicitations
 bravo pour ton courage 
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| erine | | régi | | 11582 messages postés |
| Posté le 04-02-2007 à 15:31:29
| as tu décidé quel regime tu allais entreprendre ?
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| virginy | | - 12 kg depuis le 05/02/07 | | | 30893 messages postés |
| Posté le 04-02-2007 à 15:33:42
| pour l'instant soit WWatchers ou cohen,, mais je sais que le médecin va me faire faire son régime, alors je ne sais pas trop...
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| erine | | régi | | 11582 messages postés |
| Posté le 04-02-2007 à 15:40:21
| oui tu n'as pas longtemps a attendre.
en attendant fais attention toute la semaine et tu verras ce qu'il te propose. si ça ne te convient pas tu t'orienteras sur autre chose.
attention pour le regime cohen : sur le forum j'ai mis celui que je suis en train de suivre. mais en tout il en existe 16 sortes !! tout depend de combien tu veux perdre, de tes habitudes, de ton boulot, de ta vie, de ton passé de regimeuse....
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| virginy | | - 12 kg depuis le 05/02/07 | | | 30893 messages postés |
| Posté le 04-02-2007 à 15:55:32
| c'est pas si évident de savoir lequel choisir..
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| erine | | régi | | 11582 messages postés |
| Posté le 04-02-2007 à 16:00:03
| soit tu achete le livre (au bonheur de maigrir) qui t'obligera a reflechir sur le pourquoi du comment de ta prise de poids...et qui te fera trouver une solution
soit tu fais confiance a ton medecin et tu lui demande un regime adapté.
moi je fais le regime cohen a 1200kcal mais il y en a a 1400, 1600....tout depend de toi et de tes habitudes alimentaires...
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| virginy | | - 12 kg depuis le 05/02/07 | | | 30893 messages postés |
| Posté le 04-02-2007 à 16:01:50
| j'avais acheté le livre de tous les régimes, un peu pour rien j'ai l'impression !!!! je crois que je vais attendre les conseils du doc.
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| erine | | régi | | 11582 messages postés |
| Posté le 04-02-2007 à 16:18:53
| oui je pense que c'est le plus sage puisque tu as bientot rendez vous
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| daufray |  | | 13153 messages postés |
| Posté le 04-02-2007 à 16:39:43
| bon courage Virginy !!!!!!!
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| virginy | | - 12 kg depuis le 05/02/07 | | | 30893 messages postés |
| Posté le 04-02-2007 à 16:41:40
| merci dauf !!! ça va pas etre facile mais là c'est maintenant ou jamaiiiiiiiiiiiiiiiiiiiissssss
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| erine | | régi | | 11582 messages postés |
| Posté le 04-02-2007 à 16:43:20
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il n'est jamais trop tard pour bien faire
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| virginy | | - 12 kg depuis le 05/02/07 | | | 30893 messages postés |
| Posté le 04-02-2007 à 18:21:47
| oui bien sur
en attendant je vais noter mes repas, pour essayer de me pas déborder en attendant mon rv avec le doc
ce soir c'est tarte tatin à la tomate façon provençale, j'adore (depuis que j'ai découvert cette recette j'en fais souvent !!), et sans doute jambon
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| erine | | régi | | 11582 messages postés |
| Posté le 04-02-2007 à 18:24:48
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| virginy | | - 12 kg depuis le 05/02/07 | | | 30893 messages postés |
| Posté le 04-02-2007 à 22:29:52
| virginy a écrit :
ce soir c'est tarte tatin à la tomate façon provençale, j'adore (depuis que j'ai découvert cette recette j'en fais souvent !!), et sans doute jambon |
en fait ça a fini en tarte tomate provencale + saumon fumé + pain + coca light + dessert velouté
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| loveandrea | | mes anges... |  | | 8273 messages postés |
| Posté le 04-02-2007 à 22:30:44
| tarte a la tomate
demain j'achete le necessaire!! merci pr l'idée!
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| virginy | | - 12 kg depuis le 05/02/07 | | | 30893 messages postés |
| Posté le 04-02-2007 à 22:34:18
| mais en fait c'est une tarte sans creme fraiche, lait , oeufs !!
c'est juste qu'au départ (désolée si ca t'interesse pas lol) tu fais caraméliser ton plat pyrex avec sucre et huile d'olive...sur le feu direct !
après tu ajoutes environ 8 tomates en rondelles, avec ail et thym
tu enfournes 30 minutes le tout au four pour les faire confire, deja là je te raconte pas l'odeur !!!
après tu égouttes le tout ! tu récupéres au passge le jus
qd bien égouttées, tu remets tout ça ds ton plat, et tu y ajoutes par dessus une pate brisée, tu fais cuire au four, et après tu la démoules, tu as ta tatin tomates, un délice
soit tu reverses un peu de jus dessus, soit tu t'en sers pour des pâtes, un délice !!!
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| loveandrea | | mes anges... | | | 8273 messages postés |
| Posté le 04-02-2007 à 22:36:43
| ah ca peut etre pas mal! je montre la recette a mon homme
comme ca il en fera demain ou mardi  merci !!!!
moi je sais faire la tarte a la tomate basique ( tomate sur un lit de moutarde, emmental, huile d'olive et fines herbes)
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| erine | | régi | | 11582 messages postés |
| Posté le 04-02-2007 à 22:37:36
| moi je fais pareil mais a la place de l'emmental je mets du thon
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| loveandrea | | mes anges... | | | 8273 messages postés |
| Posté le 04-02-2007 à 22:40:01
| par contre comment je peux caramelisé l'huil et le sucre
j'ai un plat a tarte en silicone 
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| erine | | régi | | 11582 messages postés |
| Posté le 04-02-2007 à 22:44:13
| t'as pas de plat en verre ??
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| loveandrea | | mes anges... | | | 8273 messages postés |
| Posté le 04-02-2007 à 23:39:14
| non 
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| erine | | régi | | 11582 messages postés |
| Posté le 05-02-2007 à 07:32:36
| ah ben faut dire a ton homme qu'il te remene un plat en pyrex !
c'est super pratique !
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| virginy | | - 12 kg depuis le 05/02/07 | | | 30893 messages postés |
| Posté le 05-02-2007 à 13:27:30
| oui parce que même moi j'ai tenté le plat en céramique, il a tout pété !!
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| virginy | | - 12 kg depuis le 05/02/07 | | | 30893 messages postés |
| Posté le 05-02-2007 à 13:30:25
| ce matin :
*2 tranches de brioche nature (pas bien je sais  )
* 1 café
ce midi :
* poisson vapeur
* semoule
* salade d'endives bien huilées  (!!!!le self quoi !!!)
* 1 yaourt nature 0%
* 1 café
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