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| erine | | régi | | 11582 messages postés |
|  Posté le 08-03-2007 à 10:16:58    
| Dix trucs pour renouer avec vous-même
Votre corps ne vous plait vraiment pas ? Vous n’en voyez que les défauts ? Doctissimo vous donne dix trucs pour vous réconcilier avec vous-même.
Les complexes, c’est avant tout dans la tête que cela se passe ! Avant de mettre votre corps entre les mains d’un chirurgien, essayez de suivre ces quelques conseils :
Vous êtes belle ! …ou beau !
Acceptez votre physique et surtout aimez-vous ! Depuis quand ne pas correspondre aux critères décidés par une poignée de producteurs Hollywoodiens ne fait pas de vous quelqu’un de séduisant ? Cela ne vous empêche pas d’avoir un conjoint, des amis qui vous apprécient ! Oubliez ce nez que vous trouvez trop grand : tout le monde dit que vous avez de beaux yeux !
Pas d’apitoiements inutiles
N'attribuez pas tous vos ennuis à vos complexes. Ce n’est pas votre cellulite qui vous a fait perdre votre emploi ! Et si c’est le cas, c’est tant mieux : des gens qui ne savent pas voir vos qualités et s’arrêtent à de faux prétextes ne vous méritent pas ! Et surtout arrêtez de vous dire que vous êtes trop ceci ou pas assez cela… A force de vous le répéter, vous aller finir par le croire !
Servez-vous de votre langue !
Confiez-vous ! Parlez à quelqu’un en qui vous avez toute confiance. Demandez-lui un avis honnête. S’il vous reconnaît ce défaut, ce n’est peut-être pas un si bon ami que ça… ou il est trop honnête.
Echangez vos défauts !
Demandez à vos amis s’ils ont un défaut qu’ils aimeraient corriger… Vous verrez : tout le monde a quelque chose à se reprocher ! Et tout le monde vit très bien comme ça !
Allongez-vous sur le divan…
Si vos complexes vous gâchent réellement la vie, n’hésitez pas à consulter un spécialiste. Un psychologue ou psychiatre peut vous aider à reprendre confiance en vous.
Choisissez vos amis
Sachez vous entourer de personnes qui vous aiment vraiment, pour vous. Evitez ceux qui ont la critique facile et qui ne cherchent qu’à vous rabaisser. Au besoin, faites-vous de nouveaux amis… Les bonnes copines qui vous balancent un "tu n’aurais pas un peu grossi" sont-elles vraiment vos amies ?
Comptez vos qualités
Faites une liste de toutes vos qualités : humour, honnêteté, efficacité… Vous verrez que vous êtes vraiment quelqu’un de bien ! Au besoin, rangez cette liste à portée de main pour la consulter en cas de grosse déprime.
Arrêtez de vous peser !
Arrêtez de vouloir maigrir ! Voulez-vous réellement ressembler à un mannequin anorexique ? Vous êtes certainement d’un poids parfait (pour vérifier, calculer sur notre site votre Indice de Masse Corporelle). Si ce n’est pas tout à fait le cas, entamez un régime sérieux, aidé d’un nutritionniste.
Renouez avec votre corps !
Retrouvez les sensations et faites-vous plaisir. N’hésitez pas à aller au hammam (vous verrez que personne n’est parfait) et faites-vous une séance de massages. N’hésitez pas à faire de bon repas de temps en temps.
Une nouvelle garde-robe
Essayez de vous mettre sur votre trente et un tout au long de l’année. Si vous ne choisissez pas des vêtements qui vous vont et qui vous mettent en valeur, comment voulez-vous vous apprécier ? Jetez sans pitié tout ce qui vous transforme en sac et faites la tournée des magasins, en optant pour des couleurs gaies.
Redescendez sur Terre !
Soyez réaliste ! Arrêtez de vous comparez aux stars des magazines ! Regardez les êtres humains "normaux" autour de vous ! Les gens réels n’ont-ils pas une beauté plus "vraie" ?
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| Posté le 10-03-2007 à 19:55:05
| je vais bien tout va bien  
 
metode koué
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| Tchii16 | | nostalgique... |  | | 2128 messages postés |
| Posté le 26-12-2007 à 20:51:12
| personne n'a de complexe sur ce forum??? 
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| virginy | | - 12 kg depuis le 05/02/07 |  | | 30892 messages postés |
| Posté le 27-12-2007 à 19:33:27
| bien sur que si
mais au fait c'est qui membre désinscrit ??? |
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| masa |  | | 3469 messages postés |
| Posté le 27-12-2007 à 19:34:58
| | c'était pas laura ? |
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| virginy | | - 12 kg depuis le 05/02/07 | | | 30892 messages postés |
| Posté le 28-12-2007 à 23:01:09
| | possible en effet. |
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| loveandrea | | mes anges... |  | | 8273 messages postés |
| Posté le 29-12-2007 à 00:09:48
| mdr jeme posais la même question 
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| blacky | | Reine de la Map (Quigg &amp |  | | 3092 messages postés |
| Posté le 29-12-2007 à 14:11:25
|  moi j'ai 1 seul complexe :
mon ventre  rien à faire......que de la flotte qui part et qui revient...un jour ca va....et flop, c'est le cas de le dire......
le pire c'est quand on me demande si je suis enceinte.
bin oui parfois il est proéminent......c'est comme ca !
mon mari me suggère la lippoj'saispasquoi  et moi je me tue à lui dire qu'aspirer la flotte ponctuellement n'arrangerait rien au long terme, puisque la flotte revient.....du à un problème mécanique (mauvais drainage).....
et en plus si c'est pour avoir des ennuis liés à la chirurgie....pas question 
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| nwa |  | | 3593 messages postés |
| Posté le 30-12-2007 à 01:06:51
| blacky, tjrs sage et raisonnable ! chapeau
ah les complexes : ca va des fesses, aux cuisses, aux mollets, ainsi qu'à ma taille ou la couleur de ma peau, et bien sur mon nez
mais sinon ca va bien merci 
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| Posté le 30-12-2007 à 14:50:12
| depuis que j ai bien maigri zero complexe  pour ce qui est du ventre moi maintenant je m en fous car il suffit de mettre un vetement qui nous va bien et hop le tour est joué |
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| virginy | | - 12 kg depuis le 05/02/07 | | | 30892 messages postés |
| Posté le 30-12-2007 à 21:39:40
| | bravo sab !!! |
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| Tchii16 | | nostalgique... | | | 2128 messages postés |
| Posté le 31-12-2007 à 12:12:23
| virginy a écrit :
bien sur que si
mais au fait c'est qui membre désinscrit ??? |
c'est la question que j'ai posé a masa! |
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| Tchii16 | | nostalgique... | | | 2128 messages postés |
| Posté le 31-12-2007 à 12:14:35
| sab a écrit :
depuis que j ai bien maigri zero complexe pour ce qui est du ventre moi maintenant je m en fous car il suffit de mettre un vetement qui nous va bien et hop le tour est joué |
bravo bravo! c'est bien de pouvoir dire ça! c'est pas facil d'avoir des complexes... moi avant j'étais grave complexée par mes cuisses parce que j'ai des vergetures qui se voient...
mais depuis que je me suis mise UNE fois en bikini, complexe disparu...finalement ça se voit pas tant que ça et puis c'est pas si moche... |
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| Posté le 11-01-2008 à 15:10:03
| | avant j etais complexee et maintenant j en ris car vergeture ou pas un ventre extra plat et bien ce n est pas grave , regardez sur les plage les gens et vous verrez qu il n y a pas beaucoup de claudia shieffer , et eux ils ne sont pas complexés |
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| blacky | | Reine de la Map (Quigg &amp | | | 3092 messages postés |
| Posté le 11-01-2008 à 15:35:25
| tu as raison Sab, c'est pour cela que je mets un maillot de bain 1 pièce et on y voit que du feu...
seul bémol, mon zom qui ne voit que par le 2 pièces et bien tant pis pour lui!
il aimerait bien aussi que je fasse du topless...et bien il se met le doigt dans l'oeil.....jamais je vous dis, jamais !!!!!! j'aime pas quand cela balotte
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| Posté le 12-01-2008 à 18:21:13
| | oui et je crois qu il y a un age pour tout aussi , c est bien quand on est petite jeunette bien faites pour mettre les seins a l air mais apres quand ça pendouille perso je trouve cela ridicule |
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| blacky | | Reine de la Map (Quigg &amp | | | 3092 messages postés |
| Posté le 12-01-2008 à 18:26:14
|  moi, c'est pas que ca pendouille, c'est surtout que c'est pas vraiment mon truc.... 
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| virginy | | - 12 kg depuis le 05/02/07 | | | 30892 messages postés |
| Posté le 12-01-2008 à 18:27:03
| | à notre âge ça pendouille pas encore quand même lol |
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| blacky | | Reine de la Map (Quigg &amp | | | 3092 messages postés |
| Posté le 12-01-2008 à 18:31:18
| je crois que cela pendouille quand on est maigre ou quand on a moins de poids qu'à un certain moment....ca dépend quand même des femmes.
moi, malgré mon sport, je suis loin d'être 'maigre'....je reste toujours un peu 'dodue' et je pense que c'est pour ca que cela ne pendouille pas autant...
mais je confirme que le fait de faire un peu de natation et de poids en salle, fait que cela les réhausses un peu (constat personnel....car récemment mon zom croyait que je portais un soutien gorge )...
travailler les pectoraux.....ca sert de soutif intégré 
mais je ne me fais pas d'illusion...passé 40ans avec la ménaupose en vue, tout cela sera un vieux souvenir.... ca fera flop ! 
Edité le 12-01-2008 à 18:36:35 par blacky
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| masa | | | 3469 messages postés |
| Posté le 12-01-2008 à 20:14:07
|  comment ça ça pendouille quand on est maigre !
moi sont trop p'tits pour pendouiller ! |
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| Tirsou | | Bricoleur du dimanche lol | | 2941 messages postés |
| Posté le 13-01-2008 à 09:48:53
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Bin moi ça pendouille toujours ! |
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| virginy | | - 12 kg depuis le 05/02/07 | | | 30892 messages postés |
| Posté le 13-01-2008 à 09:53:27
| | parce que trop petit |
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| Tirsou | | Bricoleur du dimanche lol | | 2941 messages postés |
| Posté le 13-01-2008 à 09:58:02
| Nan ! J'parlais de la déco de noel autour !
Edité le 13-01-2008 à 09:58:37 par Tirsou
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| daufray |  | | 13153 messages postés |
| Posté le 13-01-2008 à 09:59:12
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| Tirsou | | Bricoleur du dimanche lol | | 2941 messages postés |
| Posté le 13-01-2008 à 10:04:16
| Bin ouais quoi, comment tu veux que je dise ! 
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